为扎实开展“我为群众办实事”实践活动，满足广大职工日益增长的心理健康服务需求，提升职工心理健康水平，12月9日，由海口市总工会和海口市总工会女职工委员会主办的“永远跟党走 奋进新征程——公益课堂下基层”活动走进江东新区管理局，为职工群众送上了一堂以“情绪压力管理”为主题的心理健康课。

本次公益课堂邀请到海南天涯心理学应用研究所所长蔡开宇主讲。蔡老师从个人层面、关系层面、社会层面以及身心影响等角度，就情绪的来源、情绪压力管理、应对压力的方式选择等方面进行了深入浅出的讲解，既有理论指导，又结合实际案例，让现场职工进一步了解心理健康知识，掌握简单的化解工作压力和不良情绪的方法。蔡老师还教授了具有普适性的解压小技巧，帮助职工们舒缓日常压力。

同时，工作人员还向职工发放了反家暴相关宣传资料，引导职工自觉学法、守法，共同抵制家庭暴力，以家庭和谐促进社会稳定。

心理健康已成为引发广泛关注的社会问题。下一步，海口市总工会将持续开展心理健康教育活动，不断帮助和引导职工树立健康生活的新理念，以良好的精神面貌和更饱满的热情投入到工作和生活中，进一步提升职工群众的安全感、获得感和幸福感，为构建家庭和睦、促进社会稳定奠定良好基础。