海口市龙华区职工活动中心2024年第二批公益小课堂开班啦！快来围观工会会员昂扬向上的精神风貌

为丰富广大工会会员业余生活，倡导健康的生活方式，营造充满活力、积极向上的氛围。4月23日-26日，由海口市龙华区总工会主办，海南新视线人力资源服务有限公司承办的首期街舞-锁舞、体型体态公益小课堂在海口市龙华区职工活动中心正式开班，共吸引30名工会会员报名参加。

本期街舞-锁舞小课堂共五节课，第一节课自4月23日开班，持续至5月21日。

街舞-锁舞小课堂邀请了专业街舞老师授课。活动伊始，老师带领学员们进行了热身运动，在教学的过程中，老师不断鼓励学员们克服困难，坚持到底。随着动感的音乐，学员们跟着老师一起找到音乐的节奏，抬手、送胯、甩头、出脚，一招一式越来越有模有样，在动感的旋律中抛开一周工作的压力和疲惫，展现出青春的活力和热情。

本期体型体态小课堂共五节课，第一节课4月26日开班，持续至5月31日。教学内容涵盖颈肩练习、形体归位、背部训练、形体舞等方面。主要通过纠正学员们的不良体态，帮助学员们塑造优雅体态。

本次培训班邀请了高级形体礼仪培训师前来授课。第一节课中，老师从简单的站姿开始，通过颈肩训练带领大家感受发力点，并结合形体训练操，重点训练学员们的头部、颈部、肩部、腰部等肢体的协调性。老师还针对学员们的易错动作进行了现场示范，帮助学员保持挺拔身姿，塑造出优雅的仪表仪态。