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2024年第二批
公益小课堂开班啦
海口市龙华区职工活动中心
为丰富广大工会会员业余生活,倡导健康的生活方式,营造充满活力、积极向上的氛围。4月23日-26日,由海口市龙华区总工会主办,海南新视线人力资源服务有限公司承办的首期街舞-锁舞、体型体态公益小课堂在海口市龙华区职工活动中心正式开班,共吸引30名工会会员报名参加。
街舞-锁舞小课堂
本期街舞-锁舞小课堂共五节课,第一节课自4月23日开班,持续至5月21日。
街舞-锁舞小课堂邀请了专业街舞老师授课。活动伊始,老师带领学员们进行了热身运动,在教学的过程中,老师不断鼓励学员们克服困难,坚持到底。随着动感的音乐,学员们跟着老师一起找到音乐的节奏,抬手、送胯、甩头、出脚,一招一式越来越有模有样,在动感的旋律中抛开一周工作的压力和疲惫,展现出青春的活力和热情。
此次小课堂为辖区的工会会员提供一个积极健康的娱乐方式,学员们跟着节拍认真舞动,体验街舞的魅力和运动带来的快乐,大家纷纷表示期待下一场街舞课堂活动。有学员表示:“街舞-锁舞小课堂丰富了我们的业余生活,使得我们上班族的空闲时光不再只是对着手机和电脑,让身心得到舒缓,希望后续能继续开展相关活动。”
本期体型体态小课堂共五节课,第一节课4月26日开班,持续至5月31日。教学内容涵盖颈肩练习、形体归位、背部训练、形体舞等方面。主要通过纠正学员们的不良体态,帮助学员们塑造优雅体态。
本次培训班邀请了高级形体礼仪培训师前来授课。第一节课中,老师从简单的站姿开始,通过颈肩训练带领大家感受发力点,并结合形体训练操,重点训练学员们的头部、颈部、肩部、腰部等肢体的协调性。老师还针对学员们的易错动作进行了现场示范,帮助学员保持挺拔身姿,塑造出优雅的仪表仪态。
一个半小时很快就过去了,学员们虽然满身大汗、但却更感酣畅淋漓。学员们感受到自身仪态上明显的变化,纷纷称赞,这是一堂精彩丰富的课堂,经过老师的正确指导后,终于迈出了塑造优雅体态的第一步!感觉腰肩背都舒展开了,身体得到了很好的锻炼,还能达到调节情绪、减缓压力的效果。大家表示,今后将继续勤加练习,相信在老师的耐心指导下,形体仪态会更加优雅。
下一步,海口市龙华区总工会将立足广大会员需求,通过开展会员喜闻乐见的小课堂,提供更多学习、交流、展示的平台,不断增强会员的满意度和幸福感。报名资讯将在“海口龙华工会”“海口市龙华区职工活动中心”微信公众号陆续发布,敬请期待!
来源:海口市龙华区职工活动中心
编辑:吴倩柔
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